Mo nga tane me nga wahine ki te hanga i te oranga o te kihini maamaa, Me whai i nga ipu kirihou ataahua me te whai kiko me nga ipu. Ko ratou te kawenga mo te pua me te pupuri i te reka pai, Ko nga taputapu teitei anake me nga taputapu teitei e tika ana kia tumanakohia.
Hei whakataurite, ko ta maatau kamupene he kaihanga oranga me te neke atu i te 4 tau o te wheako, ka nui ake te pono mo koe.E ai ki te korero, mai i nga wahine rangatira Hapanihi tae noa ki nga tohunga tunu kai huri noa i te ao, e kiia ana he mea tika ki roto i te kihini, a koinei hoki te whakaahua kai tino wera i runga i te Instagram huri noa i te ao.I Haina, e paingia ana e nga umanga nui me nga wahine rangatira.
He maha nga tangata ka whiriwhiri i nga ipu kai kirihou me te taupoki ngawari-ki-tuwhera ki te penapena kai, ka taea te whakakii ki te kai, te paanga hiri, te wehenga pai o te wai me te hau, ka taea te pupuri kai hou mo te wa roa.
Ko tetahi o nga tino ahuatanga o te waka hiri ki te whakatuwhera i te taupoki ko tona uhi hiri makuku-tohu motuhake me te ngawari ki te kumea te hoahoa taupoki, pai ake i te hiri o te tank hiri, he haumaru ake nga kai rokiroki. He pai tonu te pai o te makuku-tohu tank hiri e te iwi whanui, he maha nga umanga kai me nga umanga rongoa kei te whakamahi i tenei tank hiri-a-makuku hei penapena kai. kia tutuki ai te hiri morahi.
Kua wehea tona potae ki te uhi rauemi PP, te karaehe kai ngawari ki te whakatuwhera i te uhi, e rua nga wahanga.He rite ki te pīnati, soybeans me etahi atu rauemi kai koriri ehara i te mea ngawari ki te wehe ma te kanohi tahanga, ka kainga kotahi, ka tupono ka pa te mate kai. .Mo tenei momo kai, he mea tika kia penapena katoa i waho o te hau, me te ipu kirihou kati.
He maha nga tauira oipu kai kirihou, ka taea te whakatutuki i nga momo hiahia o nga kaiwhakamahi.Ko te rahi me te kaha ka taea te whiriwhiri i runga i nga hiahia.Ka taea e nga hoa iti te whiriwhiri i nga kohinga e tika ana, ngawari ki te whiwhi.He nui te diameter o nga ipu, he ngawari ki te horoi, ka taea te hangarua me te pai ki te taiao.
He takitahi ia tank hiri.He rite tonu ki nga tangata katoa tana korero.Ehara i te ataahua, engari he rite tonu.
Te wa tuku: Hanuere-07-2022